kliknij logo, jeśli chcesz odpocząć od jedzenia oglądając moje obrazy (oferta płatna)

10 kilo mniej, czyli dobre odżywianie na co dzień

Kolacji? Nie jemy. Kończymy jedzenie najpóźniej o godz. 17-tej. Potem tylko woda, herbatka ziołowa bez żadnych dodatków, może kawa (czasem trzeba).