Mogą być, tylko nie wszystkie. Trzeba/Można wziąć te, które mają niski indeks glikemiczny, czyli brokuła, kalaforia, selera, cukinię, pora, cebulę, dynię, paprykę, bakłażana, pomidora itd. Do tego łyżkę oliwy z oliwek i garść świeżych ziół, chociaż koperek. Sól i pieprz oczywiście też. Do tego dwa plastry (ok. 0,5 cm grubości) filetów z indyka chwyconych na tej, takiej samej lub podobnej patelni, także na odrobinie oliwy z oliwek. To jest na 100% danie na odchudzanie.
